Dr. Luciano Vinícius Rubin Mortari
CRM/RS 61699
Medicina Preventiva
Artigos Avaliação
Medicina preventiva · Saúde integral · Telemedicina

Sua saúde é muito mais do que a ausência de doença.

Acompanhamento médico online para prevenção, saúde mental e qualidade de vida. Uma consulta com tempo para entender seus hábitos, seu sono, seu nível de estresse e o que você quer para os próximos anos — não só a queixa de hoje.

Conhecer o atendimento

Dr. Luciano Mortari · CRM/RS 61699 · Atendimento online para todo o Brasil · Conforme Resolução CFM nº 2.314/2022

  • Atendimento médico individualizado
  • Informação baseada em evidências
  • Espaço para falar de saúde mental
  • Receita digital quando indicada
  • Solicitação de exames quando necessária
  • Privacidade e segurança (LGPD)
Agende sua consulta

Escolha o tipo de atendimento

Selecione a opção que melhor descreve o seu momento. O agendamento leva menos de 3 minutos, direto pelo celular ou computador.

01
Primeira Consulta
Avaliação inicial completa com histórico clínico, hábitos de vida e definição de objetivos de saúde.
Iniciar avaliação
02
Consulta de Retorno
Acompanhamento evolutivo, revisão de exames e ajustes no plano terapêutico.
Iniciar retorno
03
Check-up Preventivo
Rastreamento de riscos, vacinação, exames e recomendações preventivas personalizadas.
Iniciar check-up
04
Estilo de Vida
Plano de mudança comportamental com metas de alimentação, exercício, sono e bem-estar.
Iniciar plano
Dr. Luciano Vinícius Rubin Mortari, médico, CRM/RS 61699
Registro profissional ativoCRM/RS 61699 · Medicina Preventiva
Seu médico

Dr. Luciano Vinícius Rubin Mortari

CRM/RS 61699 · Medicina Preventiva

Acredito que a melhor medicina é a que chega antes da doença. Por isso, cada atendimento é conduzido com tempo para ouvir, entender o contexto de vida de cada paciente e construir, em conjunto, um plano de cuidado realista e sustentável.

Minha prática é orientada pela medicina baseada em evidências: as orientações, os exames e as condutas seguem o que há de mais sólido na literatura científica — sempre traduzido em linguagem clara, sem promessas e sem exageros.

Sou médico formado pela Atitus Educação (Passo Fundo/RS), com experiência em atendimentos de urgência e emergência, clínica médica, atenção primária e ambulatórios. Atuo com foco em um atendimento humanizado, ético e baseado em evidências científicas, buscando oferecer cuidado individualizado, comunicação clara e decisões clínicas seguras para promover a saúde e o bem-estar dos meus pacientes.

  • Foco em prevenção
  • Escuta qualificada
  • Cuidado individualizado
  • Abordagem ética
Visão integral

Sua saúde não se divide em partes isoladas

Sono ruim afeta o humor. Estresse prolongado altera a pressão. Ansiedade muda o apetite. Nada disso acontece em compartimentos separados — e o cuidado também não deveria acontecer.

  • Corpo e mente na mesma conversaSintomas físicos e emocionais são avaliados juntos, não em consultas paralelas.
  • Hábitos como parte do tratamentoSono, alimentação e movimento entram na avaliação com a mesma seriedade que um exame.
  • Tempo para entender o contextoTrabalho, rotina e histórico familiar mudam a interpretação de qualquer sintoma.
Saúde mental

Cuidar da mente também faz parte da saúde

Ansiedade, estresse, sobrecarga e noites mal dormidas não são "frescura" nem sinal de fraqueza. São questões de saúde, com efeitos mensuráveis sobre o corpo — e podem ser conversadas em uma consulta médica comum, sem que você precise ter um diagnóstico pronto.

Ansiedade

Sentir ansiedade é normal — ela é uma resposta natural do organismo diante de algo importante ou incerto. A questão muda quando ela deixa de ser proporcional ao contexto, aparece sem motivo claro ou passa a atrapalhar trabalho, sono e relações.

Sinais físicos comuns incluem coração acelerado, tensão muscular, aperto no peito e dificuldade de concentração. Nem todo mundo que sente isso tem um transtorno — e é justamente essa distinção que uma avaliação médica ajuda a fazer.

Pode ser conversado em consulta

Estresse e sobrecarga

O estresse pontual faz parte da vida. O prolongado é outra coisa: mantém o corpo em estado de alerta por meses, com efeito conhecido sobre pressão arterial, sono, apetite e disposição.

Muitas vezes ele aparece primeiro no corpo — dores de cabeça, desconfortos digestivos, cansaço que não passa com o descanso — antes de a pessoa reconhecê-lo como estresse.

Avaliação conjunta com o físico

Sono

Dormir mal por algumas noites é comum. Quando se torna rotina — dificuldade para pegar no sono, despertares frequentes, sensação de não ter descansado — vale investigar.

A relação é de mão dupla: o sono ruim piora o humor e a saúde metabólica, e ansiedade ou dores pioram o sono. Entender qual ponta puxa a outra muda completamente a conduta.

Rotina, hábitos e investigação

Saúde emocional

Falar sobre como você tem se sentido não é um desvio da consulta médica: é parte dela. Humor, motivação e relações afetam adesão a tratamentos, hábitos alimentares e prática de exercício.

Quando o caso pede acompanhamento especializado em psiquiatria ou psicoterapia, a orientação e o encaminhamento fazem parte do cuidado.

Encaminhamento quando indicado

Este conteúdo é informativo e não substitui uma avaliação individual. Em situações de sofrimento intenso, crise ou risco à própria vida, procure atendimento imediato: CVV 188 (24h, gratuito), SAMU 192 ou o pronto-socorro mais próximo.

Ferramenta gratuita

Como está sua saúde?

Uma página só reúne 14 questionários que médicos usam de verdade, cobrindo saúde mental, sono, álcool e outras substâncias, e dor. Você escolhe o que quer avaliar, responde em poucos minutos e recebe o resultado explicado em linguagem simples. Não pede cadastro e não substitui uma consulta.

Fazer uma avaliação
Biblioteca completa

Os 14 testes, organizados por assunto

Cada um leva poucos minutos e mostra o resultado na hora, explicado em linguagem simples.

Sono

  • Índice de Gravidade da Insônia (ISI) — sete perguntas sobre a dificuldade de pegar no sono, continuar dormindo e como isso afeta o seu dia.
  • Escala de Epworth (ESS) — mostra o quanto você tende a cochilar em oito situações do dia a dia.
  • STOP-Bang — olha para ronco, cansaço e outros sinais para estimar o risco de apneia do sono.

Saúde mental

  • GAD-7 — avalia sintomas de ansiedade nas últimas duas semanas.
  • PHQ-9 — avalia sintomas depressivos e o quanto eles têm pesado no seu dia a dia.
  • WHO-5 — mede seu bem-estar, olhando para o que vai bem em vez do que dói.
  • ASRS-18 — ajuda a perceber sinais de TDAH em adultos, como desorganização, dificuldade de concentração e inquietação.
  • AQ-50 — mede traços ligados ao espectro autista, como jeito de lidar socialmente, atenção a detalhes e comunicação.
  • CBI — mostra o quanto o esgotamento (burnout) está presente na sua vida pessoal, no trabalho e no contato com clientes ou pacientes.
  • MDQ — ajuda a perceber sinais de humor muito acima do normal (mania ou hipomania) que você já teve.
  • PCL-5 — mede o quanto sintomas ligados a uma experiência difícil têm te incomodado no último mês.

Álcool e substâncias

  • AUDIT-C — três perguntas sobre quanto e com que frequência você bebe, com uma leitura que considera se você é homem ou mulher.
  • DAST-10 — ajuda a identificar problemas ligados ao uso de drogas nos últimos 12 meses.

Dor

  • Escala PEG — mede a intensidade da dor e o quanto ela atrapalha seu prazer de viver e suas atividades.
Ver todos os testes
Medicina preventiva

Prevenir é cuidar antes que o problema apareça

Boa parte das doenças mais comuns na vida adulta se desenvolve por anos em silêncio. Uma consulta preventiva não é um exame genérico: é uma leitura do seu perfil — histórico, hábitos e fatores de risco — para decidir o que faz sentido acompanhar no seu caso.

  • Saúde cardiovascular — pressão arterial, colesterol e risco ao longo do tempo
  • Saúde metabólica — glicemia, peso e composição corporal quando pertinente
  • Hábitos de vida — alimentação, movimento, sono, álcool e tabagismo
  • Histórico familiar — o que a sua família diz sobre o que você deve olhar de perto
  • Vacinação e rastreamento — conforme idade, sexo e fatores de risco
  • Saúde mental — parte da avaliação preventiva, não um tema à parte
Quando procurar

Você não precisa esperar piorar

Não existe queixa "pequena demais" para uma consulta. Situações como estas são motivos legítimos para procurar avaliação — e nenhuma delas, isoladamente, significa um diagnóstico.

  • Cansaço que não melhora com descanso
  • Mudanças no sono que já viraram rotina
  • Ansiedade frequente ou tensão constante
  • Sensação de sobrecarga que não passa
  • Oscilações de humor que incomodam
  • Dificuldade em manter hábitos que você já tentou
  • Preocupação com o histórico da sua família
  • Simplesmente querer uma avaliação preventiva

Esta lista é orientativa e não serve para autodiagnóstico. Sintomas intensos ou de início súbito — dor no peito, falta de ar, déficit neurológico, febre alta persistente — e qualquer situação de risco imediato exigem atendimento presencial de urgência. Ligue 192 (SAMU) ou vá ao pronto-socorro.

Como funciona

Simples do começo ao acompanhamento

  1. Agende

    Escolha o tipo de consulta e o horário que cabe na sua rotina. Leva menos de três minutos, pelo celular.

  2. Converse

    Uma conversa médica individualizada sobre sua saúde, seus sintomas, seus hábitos e o que você quer alcançar.

  3. Avalie

    Quando faz sentido, discutimos exames, fatores de risco e possibilidades de investigação — nada de pedidos automáticos.

  4. Acompanhe

    O cuidado não termina quando a chamada encerra. O objetivo é construir um acompanhamento no seu ritmo.

Diferenciais

Por que uma abordagem preventiva

Saúde mental incluída
Espaço real para falar de ansiedade, estresse, sono e bem-estar — sem precisar de outra consulta para isso.
Prevenção como método
Identificação e acompanhamento de fatores de risco antes que virem diagnóstico.
Hábitos que se sustentam
Orientação sobre sono, alimentação e movimento com metas realistas — nada de plano impossível de seguir.
Decisão baseada em evidências
Condutas alinhadas à melhor literatura disponível, explicadas em linguagem que você entende.
Praticidade sem perda de qualidade
Consulta por vídeo de onde você estiver, com horário marcado e respeitado.
Continuidade do cuidado
Retornos estruturados para revisar exames, ajustar o plano e acompanhar sua evolução.
Educação em saúde

Informação também é uma forma de cuidado

Temas que aparecem com frequência nas consultas, explicados sem jargão. Conteúdo informativo, baseado em evidências — não substitui avaliação individual.

Ver todos os artigos Condições acompanhadas

Dúvidas comuns

Perguntas frequentes

A consulta é totalmente online?

Sim. Todo o atendimento acontece por vídeo, em ambiente seguro, pelo celular, tablet ou computador — sem instalar aplicativos. Você recebe o link na confirmação do agendamento.

O que posso conversar durante a consulta?

Queixas atuais, exames que você já tem, histórico familiar, hábitos de vida, sono, estresse, uso de medicações e objetivos de saúde. Não existe assunto pequeno demais para trazer.

Posso falar sobre ansiedade e saúde mental?

Sim — e isso é parte da consulta, não um extra. Sono, ansiedade, estresse e bem-estar emocional são avaliados junto com o restante da saúde. Quando o caso pede acompanhamento especializado, a orientação e o encaminhamento fazem parte do cuidado.

A consulta inclui pedido de exames?

Quando há indicação clínica, sim — com solicitação digital válida em todo o Brasil. A escolha é sempre justificada: exames que não mudam a conduta não são pedidos apenas para preencher uma lista.

Posso fazer acompanhamento preventivo contínuo?

Sim. As consultas de retorno permitem revisar exames, ajustar o plano de cuidado e acompanhar a evolução ao longo do tempo, no intervalo que fizer sentido para o seu caso.

A consulta online substitui a presencial?

Não em todos os casos. A telemedicina é adequada para grande parte das situações da saúde do adulto, mas exame físico, procedimentos e urgências exigem atendimento presencial. Quando for o caso, você será orientado sobre o encaminhamento.

Recebo receita e atestado quando necessário?

Quando houver indicação clínica, receitas e atestados são emitidos digitalmente, com assinatura eletrônica e validade legal em todo o Brasil, a critério médico.

Como remarcar ou cancelar minha consulta?

Basta entrar em contato com antecedência pelos canais informados na confirmação do agendamento.

Transparência

Valor da consulta

Consulta médica online completa, com atendimento individualizado, emissão de receitas e atestados quando indicados, e acompanhamento conforme a necessidade de cada paciente.

450 reais

por consulta
  • Atendimento médico online
  • Receita digital quando indicada
  • Atestado médico quando necessário
  • Solicitação de exames quando indicada
  • Tempo adequado para sua consulta
  • Atendimento humanizado

Pagamento seguro pelo Mercado Pago (Pix ou cartão). O valor é único por consulta, sem mensalidade ou fidelidade.

Comece a cuidar da sua saúde hoje

Uma consulta pode ser o primeiro passo para entender melhor o seu momento, prevenir problemas e construir hábitos que se sustentam ao longo do tempo.

Dr. Luciano Vinícius Rubin Mortari · CRM/RS 61699 · Atendimento conforme Resolução CFM nº 2.314/2022

Primeira Consulta

Avaliação Inicial · Medicina Preventiva & Qualidade de Vida

Progresso
0%
ID:
Cadastro:
Tipo: Primeira Consulta
Dados do Paciente
Obrigatório
Campo obrigatório.
CPF inválido.
E-mail inválido.
Queixa & História Clínica
Daqui em diante, é com você

As próximas perguntas são opcionais. Elas ajudam a conhecer você um pouco melhor e a tornar o atendimento mais personalizado.

Responda apenas o que se sentir à vontade para compartilhar. Você pode seguir adiante sem preencher nada disso — e o que faltar a gente conversa na consulta.

Sono
Qualidade do Sono
Horas de Sono por Noite
Dificuldade para Dormir
Sensação ao Acordar
Estresse
Nível de Estresse
Principal Fonte de Estresse (múltipla escolha)
Escala de Estresse — 0 (nenhum) a 10 (máximo)
0 — Nenhum5 — Moderado10 — Máximo
Hábitos de Vida
Nível de Atividade Física
Frequência Semanal de Exercícios
Qualidade da Alimentação
Consumo Diário de Água
Tempo de Tela / dia
Exposição Solar diária
Tabagismo
Consumo de Álcool
Rotina Organizada
Saúde Mental & Qualidade de Vida
Humor Predominante
Nível de Energia
Satisfação com a Vida
Relacionamentos Pessoais
Objetivos & Plano Inicial
Privacidade & Consentimento
Obrigatório
Auto-save ativo

Consulta de Retorno

Acompanhamento Evolutivo & Qualidade de Vida

Progresso
0%
ID:
Cadastro:
Tipo: Consulta de Retorno
Dados do Paciente
Obrigatório
Evolução Clínica
Daqui em diante, é com você

As próximas perguntas são opcionais. Elas ajudam a conhecer você um pouco melhor e a tornar o atendimento mais personalizado.

Responda apenas o que se sentir à vontade para compartilhar. Você pode seguir adiante sem preencher nada disso — e o que faltar a gente conversa na consulta.

Adesão ao Tratamento
Sono
Qualidade do Sono
Sensação ao Acordar
Dificuldade para Dormir
Estresse & Saúde Mental
Escala de Estresse (0–10)
0 — Nenhum5 — Moderado10 — Máximo
Humor Predominante
Nível de Energia
Exames & Conduta
Privacidade & Consentimento
Obrigatório
Auto-save ativo

Check-up Preventivo

Avaliação de Saúde & Rastreamento de Riscos

Progresso
0%
ID:
Cadastro:
Tipo: Check-up Preventivo
Dados do Paciente
Obrigatório
Histórico & Fatores de Risco
Daqui em diante, é com você

As próximas perguntas são opcionais. Elas ajudam a conhecer você um pouco melhor e a tornar o atendimento mais personalizado.

Responda apenas o que se sentir à vontade para compartilhar. Você pode seguir adiante sem preencher nada disso — e o que faltar a gente conversa na consulta.

Fatores de Risco Cardiovascular (múltipla escolha)
Escore de Risco Cardiovascular
Hábitos & Qualidade de Vida
Atividade Física
Alimentação
Qualidade do Sono
Nível de Estresse (0–10)
0510
Satisfação com a Vida
Humor Predominante
Vacinação & Exames
Vacinação em dia?
Privacidade & Consentimento
Obrigatório
Auto-save ativo

Mudança de Estilo de Vida

Plano Comportamental Personalizado

Progresso
0%
ID:
Cadastro:
Tipo: Mudança de Estilo de Vida
Dados do Paciente
Obrigatório
Objetivo & Motivação
Daqui em diante, é com você

As próximas perguntas são opcionais. Elas ajudam a conhecer você um pouco melhor e a tornar o atendimento mais personalizado.

Responda apenas o que se sentir à vontade para compartilhar. Você pode seguir adiante sem preencher nada disso — e o que faltar a gente conversa na consulta.

Objetivo Principal
Sono
Qualidade do Sono
Horas de Sono por Noite
Dificuldade para Dormir
Sensação ao Acordar
Estresse
Nível de Estresse
Principal Fonte de Estresse (múltipla escolha)
Escala de Estresse (0–10)
0 — Nenhum5 — Moderado10 — Máximo
Hábitos de Vida
Nível de Atividade Física
Frequência Semanal de Exercícios
Alimentação
Consumo Diário de Água
Tempo de Tela / dia
Exposição Solar
Rotina Organizada
Saúde Mental & Qualidade de Vida
Humor Predominante
Nível de Energia
Satisfação com a Vida
Relacionamentos Pessoais
Metas & Plano de Acompanhamento
Privacidade & Consentimento
Obrigatório
Auto-save ativo
Dados da consulta
2
Agendamento
3
Confirmação
Primeira Consulta

Escolha data e horário

Selecione uma data disponível e o horário de sua preferência

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sáb
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